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Maintenant vous savez pour quelle raison il est crucial de ne pas les négliger. Travailler ces muscles peut limiter aussi les risques de blessure fréquentes comme les déchirures musculaires. Cela peut aussi prévenir les douleurs au dos. Il est donc très conseillé pour les sportifs de les travailler.
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Leg curls are an training utilised to target and bolster the hamstring muscles. This is a popular resistance training physical exercise which can be done by using a leg curl machine or cable machine.
musculation Presse backlink Presses de musculation reconditionnées Comment choisir sa presse de musculation ?
double poste de travail: two réglages différents pour travailler les muscles abducteurs et adducteurs;
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